眼と足はなんとか現状維持ですが、腎臓にも来始めました。5/23から教育入院してきます。

2010年04月21日

ちょっとリバウンド

あまりにも食事療法を厳しくしすぎたせいか、退院して油断したのか1.5kgくらいリバウンドした。まだ標準体重よりは少ないのでまたやり直します。

九大病院から退院してカロリー計算をちょっと厳しくしたのと、食べる量をちょっと減らしたので微妙なバランスを崩したのかも。

メンタル面、精神力がちょっと弱めなのでもう少し鍛えなくては(汗)

後、Yahoo! Japanから、糖尿病 食事 で毎日100人くらい来るようになったから、ざっくりとた食事療法の基本などを書こうと思う。
ラベル:リバウンド
posted by いくみ at 01:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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