眼と足はなんとか現状維持ですが、腎臓にも来始めました。5/23から教育入院してきます。

2010年07月27日

7月21日の食事 鶏の肉じゃがとか不明なものとか

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さつまいも、唐芋が高いのでじゃがいも。面倒だったので電子レンジで過熱。

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なんだろう、鶏とじゃがいもの肉じゃが。まんなかのは自分でも忘れた。

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肉も魚も今回は無いけど、たんぱく質は納豆となすに入れた枝豆で摂った。しかし、大豆製品だけでは摂れない栄養素もあるので、たんぱく質も魚や肉でも摂ろう。

魔女達の22時のエビちゃんダイエット面白かった。YouTubeに西野カナのLOVE IS BLIND、一秒ごとにカウントダウン〜♪と歌っているイオンの水着と浴衣のCM曲があったけど、なんか著作権違反で削除されていた^^;

明日は2週間ぶりに九大病院の眼科に行ってきます。次から日赤になるかもしれないけど、もう来なくていいと言われた、翌日や翌々日に2回出血しているのでちょっと怖い。
posted by いくみ at 23:10| Comment(0) | 食事療法 自炊 ごはん 2010年7月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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